tipo de clases
¡Tenemos algo para todos! Tanto si eres nuevo en Pilates como si estás mejorando tu práctica, nuestras coaches expertas te guiarán en cada paso con atención personalizada y progresiones bien pensadas.
¡Queremos que AMES la experiencia y estamos seguros de que así será!
pilates MAT
$230 x clase
Formato clasico tradicional, de bajo impacto, conmovimientos intencionados, centrados en fortalecer pormedio del control y flows continuos la movilidad delcuerpo entero , larecuperacion y la activaciondel “power house” o “core” elcentro de nuestro cuerpo.
Por sesion, trabajamos conprogresion, la fuerza, flexibilidad, postura,equilibrio, coordinacion yconexion mente- cuerpo ,buscando y promoviendo lasalud y bienestar integral encada respiracion.
pilates sculpt
$280 x clase
Fusion entre los pilares del pilates clasico mat y un enfoque funcional hitt. Combinamos ejercicios anaerobicos, aerobicos de fuerza, resistencia y coordinacion, de alto y bajo impacto.
Buscamos tonificar, fortalecer, mejorar y promover la salud fisica, en cada desafio de cuerpo completo , el maximo burn para SUDAR SUDAR SUDAR!
wunda chair
$380.00 x clase
El primer equipo creado por el fundador Joseph Pilates. La silla Wunda ofrece una ventaja única en Pilates al permitir trabajar grupos musculares específicos. La resistencia ajustable permite concentrarse en zonas específicas del cuerpo, lo que permite adaptar los entrenamientos a sus objetivos individuales. Ideal para el post rehab o aquellos que requieran estar en una postura sentada y evitar las posturas supinas en una maquina reformer, Facilitan el alto rendimiento en atletas y fitness enthusiasts . Gracias al variado rango de eleccion de ejercicios y adaptaciones sin duda lo hace la mejor opcion para todas las edades, demograficos y atletas de alto nivel.
